Senam Irama Memadukan Gerak Tubuh dengan Ketukan Musik yang Energetik
Olahraga merupakan cara terbaik untuk menjaga kebugaran sekaligus mengekspresikan diri melalui gerakan yang indah dan juga teratur setiap harinya. Salah satu jenis aktivitas fisik yang paling menarik perhatian karena keindahan estetikanya adalah perpaduan antara atletik dan seni tari. Aktivitas Senam Irama menawarkan manfaat yang sangat komprehensif bagi kesehatan jantung. Dalam praktiknya, setiap gerakan harus selaras dengan tempo musik yang dimainkan