Nutrisi Mineral Magnesium Dalam Relaksasi Saraf Siswa Jakarta
Tingginya tekanan akademis dan padatnya lalu lintas di ibu kota menuntut para pelajar untuk memiliki daya tahan mental yang kuat, sehingga asupan nutrisi mineral tertentu menjadi sangat krusial. Salah satu elemen yang berperan besar namun sering kali terabaikan adalah magnesium. Mineral ini memiliki fungsi vital sebagai penenang alami bagi sistem saraf pusat. Penggunaan magnesium dalam relaksasi saraf siswa Jakarta terbukti